外敷猪皮面膜 内服猪蹄桃胶 这样补充胶原蛋白不靠谱

　　皮肤的结构由上到下分为表皮层、真皮层和皮下组织。正是因为表皮皮肤屏障的存在，才能保护真皮不受外界细菌、化学成分等有害物的刺激，但也正是因为皮肤屏障的存在，使有益于皮肤的营养物质不能真正进入真皮层。胶原蛋白是大分子蛋白质，难以进入真皮层，只要没有分解为兄子的胶原蛋白就没有护肤的效果。而猪皮本身就是猪的皮肤，想通过自制的猪皮面膜外敷的方式，让胶原蛋白深入真皮层，几乎是不可能的事。

　　随着年纪增长，人体内的胶原蛋白会慢慢流失，突出表现就是皮肤的衰老。补充胶原蛋白的确能抗衰老，但是一些日常的补充方法很难达到效果。人们认为猪皮脂肪少，所以更降，其实这是误区，猪皮中脂肪占了较大比重。此外，猪皮中的蛋白质含量比猪肉要少很多。而且，猪皮中所含的维生素也不多，除了铁元素还算丰富，其他的矿物质也很少。从总体营养价值来看，猪皮并不算一种营养价值很高的动物食品。

　　虽然猪蹄中有胶原蛋白，但吃进的胶原蛋白并不是只补充到皮肤内。因为其消化吸收利用率不高，猪蹄的美容功效也不明显，通过吃猪蹄难以实现皮肤的美容。还有人们常说的“植物胶原蛋白”——桃胶，更是不靠谱。胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，也不存在这一类的蛋白质，也就是说根本不存在“植物胶原蛋白”这个概念。