火龙果冰棍

冷饮，那可是有着三千年历史的老玩意了，它最早是出现在三千年前的商代。

古人的冷饮叫做冷食，用来抵御酷热，如今各种各样的冷饮，成为人们钟爱的美食之一，已经是一种时尚潮流。

小小一杯冰激凌，酸酸甜甜，奶香四溢的口感，淡淡的，一点都不腻，在炎炎烈日下，若是吃上一杯冰激凌，一层层的美味慢慢扑来，浸透人的心脾，甜蜜的味道随意从手中获得。

夏季的来临，冷饮又开始火热，最近，有不断的报道，冷饮市场上的一些雪糕、冰淇淋等冷饮中，所含的食品添加剂数目繁多，冷饮添加剂多得让人看花眼。

留意了一款巧克力味冰淇淋蛋筒，外包装上赫然写了满满5行字的配料，你会惊讶地发现这5 行字都是各种添加剂的名称，其中光是色素类的就有焦糖色、日落黄、柠檬黄、胭脂红、诱惑红等11种，此外还有乳化剂、食用香精、增稠剂等各种食品添加剂，总计达20种。

夏日里，是人们喜欢吃冷饮的时候，自己做的冰激淋摈弃了不良的添加剂，用动物性的淡奶油增添浓浓的奶味，也可以加各种的水果颗粒在里面，吃起来更安心。

棒冰又叫做冰棒、冰棍，是夏日里人们喜爱的一种冷食了，它不像冰激凌一样含有大量的奶油，芳香甜腻，口感柔软，它很简单，果汁、牛奶等冻成冰块即可。

炎热夏季，清凉也是非常重要的，总是使很多人想吃点冷饮。冰淇淋的热量那么高，实在是难以承受，于是自己制作冰品未尝不是最佳选择，可以把热量降到相当低。于是沙冰加上水果，这样的低卡冰沙，既清爽又瘦身，一起来了解下吧。

将火龙果去皮切虚

2.留一部分，其余的放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶

3. 然后榨取果汁。

4.然后将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中

5.再放入火龙果块

6.放入冰箱冷冻4个小时以上即可食用。