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南阳健康

减肥降低绝经女性患乳癌风险
  美国癌症协会下属的《癌症》杂志8日发布的一项研究显示,相对温和的减肥有助降低绝经期女性患乳腺癌的风险。   此前研究显示,肥胖会增加女性患乳腺癌的风险,但减肥是否会降低绝经期女性的患病风险尚无定论 ...
2018-10-10 12:40
寒露养生: 润燥的同时,不忘进补
 10月8日是寒露节气,这是二十四节气中最早出现寒的节气。意思这个时节,开始有冷的感觉了。不过在岭南,这个节气可以说是最舒服的季节,秋高气爽,昼热夜凉。只要不在阳光下都能感受到阵阵凉意。   中医强调春 ...
2018-10-10 12:39
盐的5大养生妙用,你知道几个?
  我们的一日三餐都少不了盐,但你是否知道盐还有较高的药用价值,用于疗病养生,方便又有效呢?广东省中医院临床营养科盛雯医师为你介绍一些与盐有关的养生妙招。   过敏性鼻炎:淡盐水洗鼻   过敏性鼻炎是 ...
2018-10-10 12:38
六个方法爱上晨练
  对不少人来说,晨练既有诱惑力,又让人感觉痛苦,尤其贪恋睡眠的人,很难坚持下去。英国《每日邮报》近日总结的克服晨练障碍的方法,或许对这部分人有帮助。   告诉自己:只需10分钟,就能爽起来。喜欢跑步的 ...
2018-10-10 12:37
睡前两小时是养生黄金期! 按三穴皮肤光泽
 编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。   ...
2018-10-10 12:36
两位艺人接连去世,肝癌到底怎么预防?
  9月28日,歌手臧天朔和相声表演艺术家师胜杰在同一天接连传来噩耗,令人无比惋惜。夺走两位艺人生命的是同样的病症肝癌。   其实,我国一直是肝癌发生的重灾区,患病率和死亡率占亚洲近70%,居亚洲之首。肝癌 ...
2018-10-10 12:35
腰痛伴有手指关节肿胀, 德叔驱邪有妙招!
  受访专家:广东省中医院副院长、教授 张忠德   医案:余小姐,37岁,腰痛加上手指关节肿胀数月   37岁的白领余小姐,成为公司的中层干部,正是人生最风光的时候,最近却变得有点神经质。8月前开始出现腰痛 ...
2018-10-10 12:34
跳广场舞护好软组织 穿双软底防滑鞋
  广场舞是人民群众创造的舞蹈,也是很多中老年人陶冶身心的独特方式。有研究表明,中老年人经常跳广场舞,能起到健体、健心、健脑、健美、降脂的作用。但如果锻炼不当,也可能引起软组织损伤。在小区里跟一些大妈 ...
2018-10-10 12:33
慢病患者锻炼有禁忌:心肺不好别跑步 引体向上练腰椎
  适当的体育锻炼对增强心肺功能很有帮助,可改善生理机能,预防疾病,延缓衰老。但不合理的体育运动不仅达不到效果,还可能影响身体健康,慢病患者尤其应当注意。   心肺疾病患者:不可跑步、游泳。该类患者可 ...
2018-10-10 12:32
女子国庆长假彻夜抱着笔记本看剧 追剧7天"看瞎眼"
武汉晚报讯 彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧,一女子追剧7天看瞎眼,到医院检查竟然得了眼中风。   家住武汉百步亭小区的丁女士是一名文员,国庆假期,她彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧。10月7日,丁女士感觉左眼视 ...
2018-10-10 11:12

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