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南阳美食

【香辣土豆片】香辣诱人的滋味: 　　土豆君，大家都不陌生，既是西餐中的主食，经常出现；现在也是中国大江南北很稀松平常的一道食材了，可是追溯起它的历史来，它却是和花生、红薯、烟草、玉米等食材，好像预约好似的，在明代中后期从原产地美洲， ...; 2016-10-13 13:37

做带鱼加上它，腥味立马去除干干净净！: 　　带鱼属于低脂肪高蛋白类肉食，所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，适量的不饱和脂肪酸是我们人体所必需的，今天为大家介绍一道带鱼菜。　　　　听说正宗的三杯带鱼有以下这三杯，一杯酱油、一杯米酒、一杯胡麻油，米酒 ...; 2016-10-13 13:06

炒个菜，一旦是干锅，喷香指数瞬间飙升: 　　这几天，每天6点多起床的时候，都会做强烈的思想斗争，因为真的很冷。驱之不散的困意，再加上冻手冻脚的冰凉，即是裹着毯子，还是半天缓不过来，鼻头也晾凉的，浑身上下仿佛有驱除不完的寒气。寒秋，美食是最长 ...; 2016-10-12 19:01

焖猪蹄，来自奶奶的老味道: 　　猪蹄又叫猪脚、猪手。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤 ...; 2016-10-12 17:38

自制无添加果酱，会吃就会做: 好吃吗？甜吗？很多人都有这种经历，跟水果摊位买水果时，都会不经意的问出这么一句话。当然这个时候不管好不好吃甜不甜，摊主的回答绝对都是肯定的。他要说不好吃不甜，那他生意也别想做了。所以其实有时候问完这个 ...; 2016-10-12 09:29

懒人烤板栗味道赞哒哒: 秋天，栗子正是当季时节，超市售卖8.98一斤，好大的一粒啊，我任性，喜欢挑选大粒的，嘻嘻，粟子吃法很多，焖的、煮的，煲的都有，今天我来款烤着吃的，简单方便，重点其实就是我懒，哈哈！烤出来的粟子，甜甜的，香 ...; 2016-10-11 17:50

西红柿炖牛腩营养美味两不误: 　　这道菜不仅汤浓味美、酸甜适口，营养还非常丰富。维C与蛋白质的结合，保证你吃的美美的。　　　　西红柿不光味美、热量低、营养也丰富。是维生素A、维生素C和叶酸的较好来源。具有抗坏血病、润肤、保护血管、降 ...; 2016-10-11 14:07

不揉面、不弄脏手一样可以做出松软面食: 　　要说面粉类的主食做法最简单的就要数发糕了，全程不用揉面、不用弄脏手就可以做好，非常省事。吃起来也美味，尤其是松软的口感，特别招人喜欢。以下给大家带来的这道红枣玉米发糕，清甜适口，枣香浓郁，非常美味 ...; 2016-10-11 13:25

五款低脂少油的家常素菜: 　　金针菇炒蛋　　　　做法：　　　　1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中;　　　　2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;　　　　3、锅烧热，加少许油，下鸡蛋，炒熟成蛋花状，盛出;　 ...; 2016-10-10 10:46

秋季美食健脾养胃: 秋季空气有时会变得很干燥，人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。　　　　今天小7就分享几则药膳方与药茶方，来帮助大家健脾养胃。　　　　药膳方　　　　1、红参苓术炖牛腱　　　　红参片8克、云 ...; 2016-10-10 10:18

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